了解身體正確穴位 輕輕按壓健康跟著來

張淵雅醫師帶領大家了解正確按壓。

記者扶小萍/南投報導

南基醫院中醫健康講座列車開抵名間鄉代化堂集會所,由中醫師張淵雅帶著阿公、阿嬤了解身體的穴位,並協助每位阿公、阿嬤找到正確穴位按壓,看到長者彼此協助,討論聲與歡笑聲絡繹不絕,充分展露出彼此間的鄉親情,令人為之高興。

輕輕按壓就可行。

張淵雅醫師帶領大家了解什麼是經絡,黃帝內經有經脈者,所以能決死生、處百病、調虛實,不可不通。經絡可以控制人體一切功能,具有決生死、處百病、調虛實的作用,所以經絡中氣血循行通暢,可以使身體機能運作正常,預防疾病產生。

經脈是系統中的主幹。絡脈是小網路,縱橫交錯,無處不至。經絡聯通周身表裡,運行氣血濡養全身,把人體五臟六腑四肢百骸連接成協調統一的整體。

經脈是12正經 (如:手太陰肺經,足太陽膀胱經),奇經八脈 (如任脈、督脈)。絡脈15別絡,浮絡,孫絡。

經絡穴位保健的目的、促進血液循環順暢,疏通人體能源循環通路的障礙;排除體內毒素雜物,保持健康;加強新陳代謝功能,維持青春活力;促進細胞產生活力,防止老化;恢復退化機能,預防疾病。

人體經氣所居留之處在筋骨肌肉的空隙,就像高速公路必須設置交流道與休息站,若沒能適時疏通車流就會打結,人體也一樣、適時按壓穴位就可以舒緩身體的不適。