市圖辦敬老健康講座 社區長輩歡喜參與

芳美社區贈75歲以上長輩禮物。(市公所提供)

南投市公所市立圖書館4日上午於芳美社區發展協會,辦理「108年公共圖書館多元閱讀推廣活動計畫」,邀請運動i臺灣大葉大學劉冠廷指導員,講授「樂齡健康講座~高齡長者功能性體適能檢測與訓練」,社區長輩踴躍參與。

訓練平衡感。

年紀大了最怕平衡感不好、肌力不夠或走路不穩,導致跌倒,芳美社區每星期都會帶領爺爺奶奶一同在社區做活動,教他們延展身體,簡單的訓練自己的肌耐力,預防老化。

市立圖書館表示,重陽節前夕,為彰顯「敬老崇孝」的傳統,規劃今日的活動,讓長輩瞭解「高齡長者功能性體適能檢測與訓練」的重要。南投市於105年底即已邁入高齡社會(aged society)。希藉由樂齡健康講座,提供長輩一個知識的平台,獲得更多對於身體狀況的檢測與了解,在日常生活中可以注意自己身體的狀況。

講師指導大家做延伸動作。

活動邀請專業老師授課,市長宋懷琳也特別到場。圖書館聯結南投市衛生所說明「肝炎防治.腸道疾病.癌症篩檢宣導.兒少保護宣導」等,讓長輩了解相關問題與預防處理的知識。

南投市長宋懷琳表示,今年南投市百歲人瑞有19位,90至99歲長者有784位,65至89歲長者有15,881位。希望社區的長輩,多多參加社區的活動,社區有規劃相關的課程,可使長輩發揮專長,結交新朋友,讓社區的活動更多元,讓生活更充滿幸福與快樂。

芳美社區理事長呂茂乾感謝市長重視且參與社區重陽節敬老活動,安排市長與長輩品嚐豬腳麵線,替長輩添福壽。讓社區更有能力共同照顧長輩,推動幸福的南投市。