冬天冷吱吱水分攝取太少 小心卡石頭

泌尿外科潘岳醫師幫潭南部落居民做腎臟超音波檢查。

記者吳素珍/南投報導

一般來說夏天是結石好發季節,但是您知道嗎,冬天也是尿路結石好發季節,天氣越來越冷,許多人都喜歡賴床,只想蜷縮在暖暖的被窩裡,不吃飯、不喝水,尿量就會減少,這樣容易導致尿液濃縮,尿中晶體沉積而形成結石。

南投基督教醫院神經外科鄭均洹院長表示,在疫情爆發前、南基的扶輪3號巡迴醫療車到過信義鄉東埔部落、望鄉部落、南投市區及中興新村,在腎臟超音波檢查服務中,幫助許多原民鄉親及長輩發現腎臟結石病症。好不容易等到疫情趨緩,醫療團隊馬不停蹄跑了3場校園醫療服務後,緊接著於12月12 日將扶輪3號巡迴醫療車與醫療團隊,再帶到信義鄉潭南部落,幫居民做腎臟超音波檢查服務,延續扶輪3號巡迴醫療車,做更多在地及原、偏鄉醫療服務。

物理治療師鄧奕廷帶著居民做伸展運動。

南投基督教醫院泌尿外科潘岳醫師表示,原民鄉親大多務農,繁忙的農務往往牽絆著鄉親就醫的意願,許多的小病灶往往都可能積久成病,就像泌尿道系統結石一樣,當小小結晶在體內成型時,若水分補充不足、石頭就很容易卡在原地越養越大,最後只能靠體外碎石或開刀取出。

潘岳醫師表示,其實容易形成尿路系統卡石頭的天氣型態分為兩種:一、夏天排汗量大,水分攝取不足。二、冬天天氣寒冷不喝水。很明顯可以看出都是攝水量不足引起的。結石一但卡在輸尿管,會令人痛到臉色發白冷汗直流,泌尿系統感染若沒積極治療,可能導致細菌感染,嚴重時引發敗血症及休克,民眾不可輕忽。

鄭均洹院長利用禮拜時間,幫居民做衛教。

潘醫師表示,尿路系統結石若不改變喝水與飲食習慣,復發率相當高,有結石體質的民眾,建議每日攝取足量開水(一般建議:體重乘以30。被醫師限水民眾除外)多採鹼性飲食,減少攝取含高草酸食物,適當蛋白質攝取,最重要的是定期追蹤檢查,這樣才能遠離結石之苦。