(記者陳宜琳/嘉義報導)
「Q嘉義•健康+1」嘉義縣路跑健走活動8月29日將在縣府前鳴槍,路線分3公里及8公里組,千人著QT恤健康開跑,「嘉有好市集」提前早上8點開市,歡迎大家一起來運動逛市集。
嘉義縣65歲以上人口比率已破20%,邁入(WHO)定義的「超高齡社會」,為了鼓勵鄉親運動,推出「Q嘉義•健康+1」路跑健走活動,3公里和8公里組讓長輩和親子都能參加。
29日的路跑清晨將從縣府出發,行經故宮南院、蒜頭糖廠、太子大道回到府前廣場。衛生局規劃設攤宣導、親子拳擊、射箭挑戰…等多元運動體驗區,以及舞台區摸彩,尤其嘉有好市集響應路跑提早8點開市,開心迎接所有參與活動的嘉義「Q」客。
翁章梁指出,世衛組織認定走路是「世界上最好的運動」,嘉義縣好山好水有很多適合健走路跑的步道,只要一雙舒適的鞋,不分男女老少,就可以健康動起來,預防老化和慢性病,維持健康活力。
這次採馬拉松賽事規格,但沒有比賽制度,就是希望鄉親可以輕鬆參與,配合嘉有好市集提早開市,希望大家動的開心,玩的開心。
衛生局代理局長趙紋華表示,WHO提醒活動量不足已成影響全球死亡率的重要因素,每天運動30分,分期付款一次15分鐘也可以,養成動態的生活習慣,避免久坐,不僅可以預防疾病、老化,更是長者預防延緩失能的重要關鍵。