夏天雨後蚊蟲孳生 中藥材製防蚊包驅蚊

中藥材香氣濃烈的薄荷、丁香、石昌浦、艾葉與白芷等五種藥材,製成防蚊包可達到驅蚊效果。(圖/台中慈濟醫院提供)

記者黃玿琮/台中報導

夏天雨後蚊蟲孳生,不少民眾抱怨在戶外常被蚊子叮的滿身包。台中慈濟醫院陳相如中醫師提醒,熟齡婦女等三類民眾,最容易成為蚊子追逐對象;陳醫師建議可以搭配中藥材天然香氣防蚊包,讓惱人的蚊蟲不想接近,還能發揮化濕、排濁功效,讓居家環境更舒適。

近來雨後潮濕的環境,加上夏日的高溫,成為蚊蟲迅速孳生的溫床。許多民眾覺得走到那裡都被蚊子叮咬,自嘲簡直是「蚊子的移動餐桌」,甚至儼然成為「人體捕蚊燈」,相當困擾。

台中慈濟醫院中醫師陳相如表示,特別容易被蚊子叮咬的民眾,依年齡、生活作息與飲食偏好分三類:一、更年期熟齡婦女。二、長期熬夜作息顛倒的上班族、學生族群。三、飲食多冰、代謝不良的痰濕體質。這些讓蚊子聞起來可口的對象,多為體溫高或是代謝差,以致味道重,中醫調理體質可有效改善這個問題。

陳相如醫師說明,熟齡婦女烘熱感來自於更年期荷爾蒙不穩定,導致體溫升高,中醫看來是腎陰不足的變化;透過藥材補腎陰,只要陰陽平和,就不會產生虛熱。其次,上班族、學生族群長期熬夜、作息顛倒,壓力加上睡眠不足,產生肝火,只要清洩肝熱就不會虛性發炎,中醫用養陰方式,用睡眠填補陰質,體溫相對穩定就不容易受蚊蟲侵擾。

炎炎夏日最常見飲食多冰、代謝不良導致的「痰濕」體質,一到夏季雨天就感到重濁,身體濕加上代謝差,產生酸性代謝物。代謝不良則來自常吃烤炸辣食物,飲食不調形成痰濕,外表看起來胖一點,口苦、味重、皮膚黏不清爽,傷口可能好幾週才會好,就是循環不好、免疫力差。陳醫師表示,改善之道建議從飲食清淡入手,做導引伸展操,藉由輕度的心肺運動啟動代謝,排除身體的毒素,就比較不會被蚊蟲鎖定。

此外,搭配中藥材防蚊包也是無毒防蚊的另一種選擇,不同於化學性防蚊材質,取中藥材香氣比較濃烈的五種藥材,包括:薄荷、丁香、石昌浦、艾葉與白芷。陳相如醫師說,薄荷舒緩心情、丁香針對胃部疾病、石昌浦醒腦開竅、艾葉逼出寒氣、白芷改善頭面部不適。

這些藥材會讓蚊蟲感覺過於強烈不想接近,但人體接觸則能改善頭部悶重不適,食欲不佳症狀,還可以芳香化濁、保健胃脾;掛在電風扇後面或是通風的地方,可讓家中的環境更舒適。