記者陳榮昌／台中報導
大安區九十四歲阿嬤洪李英嬌，養生之道有一套，迄今身體硬朗、操
家事全自已來，與少一歲的老伴受到成群子孫的呵護享盡天倫之樂。
三十日區長周琇茹訪視這對高齡長輩時，了解到阿嬤因數十年用走路
運動，隨意用餐不求口福、多動操家事，致能從體弱變為強健的身體
。
洪李英嬌，現年94歲，與少一歲的阿公洪允發結婚後，夫妻恩愛，育
有三子四女愛的結晶，倆人在七分農地上種植，做為一家生活開支，
雖生活勤苦，子女個個都能聽從教誨，在事業、家庭都有作為，目前
有21個內外孫，22個內外曾孫，子孫滿堂是個難得美滿的大家族。洪李英嬌掌家有成，去年獲大安區公所推薦為模範母親，受到各界所肯定。
民國70年左右，洪允發與三個兒子共同創業從事織帶工廠，阿嬤也負
起孫子照料，幫忙料理家事，做為丈夫、兒、媳的後盾，工廠在一家
人胼手胝足，合作協力下，經營得相當有起色。
周區長三十日遵照市府關懷老人政策，率社會課長柳碧慧拜訪洪阿嬤
，甫到即看到阿嬤坐在庭院揀菜，處理自家所種的蔬菜，並清洗一些
衣服。怎麼都是她在做?經問，原來洪女士除了耳朵較重聽外，身體算硬朗，一些家事堅決要親自來做，否則她會生氣，家人祗好由她喜歡做什麼就讓她做，不累到就好。
洪阿嬤向區長述說她養生之道，每天清晨約五點起床後，都會步行至
庄頭土地公廟奉敬茶，再到龜殼生態公園做暖耳運動，四十多年從不
間斷，早期體子底弱，在長期的走動下，迄今身體不輸六十歲的身骨
。
阿嬤說，規律的生活習慣，變成了養生之道，她不識字，也從未研究
什麼養生之道，每天除了運動，每遇農曆三、六、九的日子都吃全天
素，做家中簡易家事勞動，吃的是自家種的蔬菜，雞鴨也只吃自家養
的，這些種種，無形中成就了她身體健康。
周區長在訪視過後，很是羡慕有阿嬤、阿公倆位長輩的鎮殿這個家，
而能激發子孫對事業的鬥志，始能造就一個美滿家庭，更能含飴弄孫
，享盡天倫之樂。
