記者扶小萍／南投報導
一名甫升主管的陳小姐因為24小時注意公司即時通訊群組傳來的各種臨時狀況，導致長時間失眠出現「熊貓眼」，到南投市南基醫院中醫科就診。醫師給予調理後已見改善，平時自我保健按摩穴位，可選擇手神門、耳神門以平穩情緒、幫助睡眠。但建議他向公司反映制度缺失宜加改善。
中醫診察後發現，長時間失眠已合併出現內分泌失調症狀，醫師囑咐服用酸棗仁湯加減與中藥茶飲調理，也建議她向公司反映即時通訊的制度缺失。在求診幾天後，不僅失眠症狀改善，內分泌失調造成的舌燥、頭暈狀況也逐漸改善。
南基醫院張淵雅中醫師表示，「現代女性普遍投入職場就業，在工作、家庭兩頭燒的狀況下，職場碰上的壓力往往會是壓垮身體的最後一根稻草。」張醫師解釋「在中醫屬「不得眠」、「不寐」，可能難以入眠或淺眠易醒、醒後難以入眠，嚴重者徹夜不眠。主要可分為由於情緒(如壓力、用腦過度)、飲食或其他病症直接影響，造成本身氣血陰陽失調，因而使人無法入睡。」
常見失眠的幾種的證型有肝鬱化火：症狀有急躁易怒、頭昏腦脹、目赤耳鳴、口乾而苦、多夢、便秘等症狀。舌紅、苔黃，脈弦數。治則以清肝瀉火、鎮心安神為主。陰虛火旺：症狀有心悸、心煩、頭暈、腰膝酸軟、耳鳴、健忘、口渴等症狀。舌紅，脈細數。治則以滋陰降火、清心安神為主。
心脾兩虛：症狀有多夢易醒、心悸健忘、四肢倦怠、頭暈目眩、面色較無血色，飲食無味等。舌質淡，脈細弱。治則以補益心脾，養心安神為主。心膽氣虛：症狀有多夢易驚醒、心悸、倦怠乏力、小便清長，易喘等。治則以益氣鎮驚、安神定志為主。
造成失眠因素很多，以情緒影響的因素尤其大，除中藥調理，患者也需要適度調整環境及心理狀況。以陳小姐例子除服用酸棗仁湯加減及寧心紓壓茶幫助她寧心安神、除煩解鬱、養血及清熱除煩，以改善失眠、健忘、煩燥、情緒障礙等問題外，她也試著去改變目前環境狀態，改善睡眠。
