百公里百馬警領跑測驗,鍛鍊體魄提倡健康休閒活動

百公里挑戰。林重鎣攝

   記者林重鎣台中報導

烏日分局為了提高同仁運動風氣,3月31日利用警局常訓測驗,由全馬好手警員楊世湛帶領同仁跑步,使平常忙於公務的同仁放鬆心情舒壓,共同促進身體健康、增強體能。

楊警員認為體力是每位警察的根本,跑步係維持及培養體力不錯的運動,所以利用休假期間,近年來完成百餘場全馬及多場一百公里超級馬拉松,是名馬拉松運動好手。此次跑步活動,在楊警員揮動分局跑跑團旗幟下,熱愛路跑的分局長尤啓南也一同參與本次跑步測驗,展現團結一面,同時提振工作士氣及促進同仁間情感的交流。

警察工作繁忙,加上勤務所需大都要日夜輪班,工作繁忙壓力大,三餐不定時,休假因太累就睡覺補眠,缺乏運動。體力的維持、身心健康的照護是所有員警皆需面對的問題及考驗。

尤啓南分局長表示,運動有益身心健康,路跑活動正夯,鼓勵同仁培養跑步運動好習慣及從事正當休閒活動,可以維持好的體能狀態,也能抒發情緒,又能減重,對於身體健康、心理調適很有幫助。