今年5月新冠疫情爆發全台進入三級警戒，國人因應防疫措施多改變生活模式，南投基督教醫院中醫師蘇紋華表示疫情迫使許多職場人員必須在家工作，雖然此舉很受歡迎，但也會讓身體出現一些不適，例如居家辦公兼在家照顧小孩、休閒活動減少、出門必需戰戰兢兢心理與身體都在不知不覺中出現變化。
南基醫院表示有一則文章提及，多數在家工作的人會有身體痠痛感，最常見的是下背痠痛，其次是頸部與肩部，適度休息與伸展運動可改善身體的不適，可搭配簡單的瑜珈動作，如貓式、下犬式與橋式，適度的讓身心靈放鬆，另可尋求中醫師進行針灸減少痠痛帶來的不適感。
除身體痠痛感，在家照顧孩子的父母也會有心理健康的變化，照顧者會因經濟壓力、對被照顧者缺乏準備或不滿、缺乏自由和家庭衝突，而有心理上的壓力，CDC報告顯示大約有70%的照顧者會有不好的心理健康變化，以焦慮或憂鬱最多，且自殺的想法變多，約有一半的人過去一個月曾經有過自殺想法，與非照顧者相比機率是8倍。
中醫師蘇紋華表示憂鬱症在中醫的名詞為「鬱症」，肝失疏泄、脾失健運與心失所養都會使身體氣血流動不暢，導致鬱症的發作；肝主疏泄，性喜條達精神刺激，例如對於染病、家庭與工作壓力，均可使肝失調達氣機不暢，以致肝氣鬱結而成氣鬱；緊張與憂慮的情緒會使脾氣鬱結，或肝氣鬱結後橫逆侮脾，均可導致脾失健運，使身體裡的水濕運用與排出受到影響；由於變故或憂愁悲哀等精神因素，損傷心神使心失所養；症狀除心情憂鬱外，可能還會伴隨胸悶、情緒不定、不思飲食、大便不調、失眠、健忘或咽中如有物梗阻。
蘇醫師推薦可以按壓耳神門穴，每次按壓10至15秒，可改善心情憂鬱；關於鬱症可以飲用偏方大全龍眼蓮芡茶，組成有龍眼肉4至6枚，蓮子、芡實各20g，龍眼取淨肉，蓮子芡實杵碎，以清水適量煎沸後，置保溫瓶中蓋悶20分鐘，連渣飲用，能益心安神，適合神經衰弱與心悸怔沖的民眾，但消化不佳者忌用。
醫師提醒憂鬱症需要身邊的人關心，耐心傾聽、彼此了解想法鼓勵其訴說，加上適度運動放鬆身體與心情，鼓勵身邊有憂鬱症的家人就醫，都會幫助親友走出憂鬱，重新找回健康和希望。
