大甲農會綠色照顧20位長者學習肌肉疼痛芳療感有效

大甲區農會辦綠色照顧推動示範計畫,老師教肌肉疼痛芳療解身上之痛,二十餘位長輩?得專注。(記者陳榮昌攝)

記者陳榮昌/台中報導

大甲區農會昨日舉辦113年度農業部-綠色照顧推動示範計畫,二十餘位六十五歲以上長者,教導肌肉疼痛芳療及照護課程。總幹事黃瑞祥表示,綠色照顧推動示範計畫,為期二十二週的課程,並於課後提供餐點服務。

今天第一堂課為銀髮族肌肉疼痛芳療及照護課程,先帶大家認識不同種類精油的功效療法,再依據精油來對應不同部位肌肉酸痛舒緩,並從中挑選四種,按比例調製個人專屬的精油。接下來,老師帶領學員們用剛剛製作的精油按摩穴道,讓大家動動身體,舒緩身心靈,在課程的最後,農會準備了當季時蔬製作的美味午餐供大家享用,好吃又好玩的綠照課程。

歲數高了總會出現一些這裡痛、那裡痛等問題,肌肉疼痛芳療應對不同部位來解決肌肉酸痛舒緩頗具效果,為此長輩們對老師的教導解說極為注意後,再相互搓揉解酸痛,顯出平時老人家對這痛楚的困擾,吃藥時好時壞總不是辦法而無奈。

黃總幹事表示,隨著人口高齡化趨勢,大甲農會非常重視社區銀髮族,並積極配合政府推動綠色照顧活動,透過提供場域及舉辦課程講座,鼓勵長者不斷學習,讓大家生活更豐富、更樂活、更健康,營造友善高齡生活環境,以達在地健康老化願景。