C據點長輩動腦玩桌遊10次 玩桌遊長輩的認知力竟提升

富康居家長照機構C據點與弘光科技大學健康事業管理系合作,為長輩進行為期10週多元桌遊策略,成果豐碩,認知力高於沒玩過桌遊的長輩。(記者陳榮昌攝)

記者陳榮昌/台中報導

富康居家長照機構C據點與弘光科技大學健康事業管理系合作,於國際失智症月,進行為期10週(每週1次)多元桌遊策略課程,帶領據點65歲以上長輩透過紙牌、麻將、跳棋等類型桌遊,了解不同桌遊玩法,詎料進行10週桌遊課程顯見成果,30位長輩們的認知力明顯高於從沒玩過桌遊的長輩們。

弘光科技大學健康事業管理系系主任陳亮汝表示:衛生福利部公布2024年臺灣社區失智症流行病學調查結果,65歲以上長者的失智症盛行率為7.99%,大約是每12到13位長者中就有1位罹患失智症。近年政府積極推動長照C據點發展,健康促進課程多以運動為主,較少納入桌遊活動,預防延緩課程模組有一百多種類型,多數還是以韻律球、肌力訓練等運動為主,進行肢體訓練,較少透過桌遊類型訓練長輩的認知能力。

弘光科技大學健康事業管理系研究教授李怡慶表示:學生在長照C據點服務,對於桌遊教學很感興趣,因此想提升據點長輩的認知能力跟人際溝通能力,加上國內、外文獻對於桌遊提升長輩認知能力都是顯著性。

因此在今年與長照C據點合作,為期10週桌遊課程,每週1次、每次90分鐘,在活動前、後都做認知功能評估,並以紙牌類UNO、棋盤類跳跳棋、格格不入、麻將類拉密等多款不同類型桌遊,透過漸進式方式讓長輩認識顏色、數字、遊戲邏輯等了解各種桌遊的玩法,這活動更在今年也獲得玉山醫務暨健康管理學會海報競賽發表第2名殊榮。

另外,對照組的30位據點長輩則是維持原有據點活動安排,唱歌、跳舞、運動等,沒有任何桌遊介入,10週後發現玩桌遊的長輩們認知能力跟人際溝通能力都比沒有玩桌遊的長輩明顯進步許多。

富康居家長照機構C據點表示:桌遊過程中,長輩們會慢慢思考遊戲怎麼玩,不太會玩的人會請教會玩的長輩,長輩們互相交流學習,一起求進步,遠離失智。目前也在每周持續推廣多元桌遊課程,讓長輩的桌遊活動不只是這10次課程,而是永續弘光活動,讓長輩們到據點有更多元課程學習。