遠離惡「視」力 衛生局籲連假走出戶外

衛生局提醒民眾重視視力保健,建議家長利用連假帶小朋友到室外活動。(圖/台中市政府衛生局提供)

記者黃玿琮/台中報導

近年3C用品雖帶給人們便利的生活,但長時間、近距離用眼的使用可能在短期內影響視力或使近視度數爆增。4日起為兒童節、清明節連續多天的假日,市府衛生局提醒民眾重視視力保健;建議家長利用連假帶小朋友到室外活動,不僅能減少近視的惡化與發生,也能增進親子互動,共度快樂與健康的假期。

衛生局指出,根據106年的調查顯示,近視比率隨年齡逐步提升,在兒童近視盛行率部分,中班為4.6%、大班為5.4%,國小為47.8%,國中為75.66%;而年紀越小近視,日後更有機會變成高度近視、早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變。

呂宗學局長表示,不良的用眼習慣以及缺少戶外活動是主要影響兒童視力健康的原因,呼籲兒童節等連假期間,全家一起出門踏青去,除了增加親子感情,增強學習外,也可保護眼睛,減少近視發生。

而平時家長與小朋友也可落實「護眼行動六招」,包括「眼睛休息不忘記」、「均衡飲食要做到」、「閱讀習慣要養成」、「讀書環境要注意」、「執筆坐姿要正確」及「定期檢查」,平時保護眼睛,遠離惡「視」力。